传播 5K 守则——携手保护社区，共同战胜新冠肺炎疫情

传播 5K 守则——共同战胜新冠肺炎疫情

新冠肺炎疫情形势日益复杂，在全球范围内危险蔓延，导致 2021 年死亡病例数量激增。在此背景下，5K 守则已成为不变的准则之一，是帮助我们回归新常态的工具。那么什么是 5K？在防控新冠疫情中应用这一原则的重要性如何？您是否已正确理解并严格遵守这一守则？

1. 什么是 5K 守则？

为了让民众以最佳方式主动防控新冠肺炎疫情，卫生部发布了 5K 信息，建议民众落实 5K：“口罩——消毒——距离——不聚集——健康申报”。只有全民共同严格执行，才能帮助我们与疫情安全共处。下面我们来了解每一项原则的重要性。

防止疫情传播的 5K 守则正在各地推行

1.1 口罩——最重要的 5K 守则

大多数呼吸道传染病都通过患者的鼻咽传播（通过咳嗽、打喷嚏、流鼻涕），或通过已感染病毒的中间媒介间接传播。因此，口罩被视为越南卫生部提出的第一条也是最重要的一条守则。

佩戴口罩以避免感染疾病

对于健康人而言，口罩是阻挡含病毒飞沫侵入呼吸道的屏障。处于潜伏期的人佩戴口罩，可以防止病毒向外扩散。

卫生部的 5K 原则建议：在隔离区、医疗机构，照护和接触有咳嗽、呼吸困难、流鼻涕等呼吸道疾病症状的人时；在接触、照护新冠肺炎感染者或疑似感染者时，必须佩戴口罩。

5K 原则建议民众在车站、火车站、市场、超市、学校、游乐场所、公共交通、工业园区、办公场所、堂食餐饮经营场所等人群密集的地方佩戴口罩。5K 守则还明确指出，外出时、与他人在 2 米距离内交流时，必须佩戴口罩以防止感染新冠肺炎。

1.2. 用肥皂或消毒液为双手消毒

第 2 条 5K 信息是消毒，需要经常用肥皂洗手，用消毒液或各类消毒凝胶为双手消毒。特别是在吃饭或准备食物之前、把手放到脸上之前、咳嗽、打喷嚏、摘口罩之后、外出接触公共场所表面之后，应进行消毒。

在办公室、公寓、住宅、酒店、餐厅、经常使用的建筑内，经常与手接触的表面和物品需要清洁并彻底消毒。例如电梯按钮、门把手、桌面、电话等。

用肥皂洗手消毒的步骤

1.3. 距离——不与他人近距离接触

为了限制人群聚集，政府在 5K 守则之外，还发布了第 15 号、第 16 号和第 19 号指示，指导民众防控新冠肺炎疫情。根据实际情况，各地方将执行不同的指示。其中第 15 号、第 16 号指示规定安全距离为 2 米。第 19 号指示规定安全距离为 1 米。

疫情形势复杂，无症状感染者数量不断增加，任何人都可能是致病病毒的来源。因此需要保持安全距离，避免近距离接触以预防疾病。这也是我们保护自己和社区的方式。

在人多的地方遵守保持距离

1.4. 不聚集  减少感染

防疫 5K 守则的第 4 条是：不在人多的地方聚集，预防病毒感染。如果参加活动、聚会，您应考虑自己和大家的安全。此外，您应尽量减少前往室内和室外的公共场所，减少使用各类公共交通工具。

不聚集以减少感染

1.5. 健康申报

最后一条 5K 守则是健康申报。这是每个人的责任，在前往疫区时、与感染病例有关或出现新冠肺炎感染迹象时、前往医院和医疗机构时，需要认真进行申报。根据健康申报的信息，主管机关可以轻松追踪、隔离、划定 F0、F1、F2 范围并阻止疫情蔓延。除了通过纸质申报表申报外，大家还可以在一些应用程序上申报：Bluezone；NCOVI；健康申报表（https://tokhaiyte.vn/ ）。

健康申报是每个人的责任

那么，您是否已正确理解并严格执行卫生部的 5K 守则？如果我们大家都做好，疫情必将很快得到控制，我们就能安心前往想去的地方。让我们从现在起就一起落实 5K 守则，保护您和社区。 在 Stavi 工厂团餐公司，全体干部和员工始终坚守最安全的 5K 守则。